YOGA, AYURYOGA, YINYOGA
Yoga with a taste of the sea!
Le
Meridien Fisherman's Cove
Nochmals glücklich! Wir dürfen im Le Meridien Fisherman's Cove Hotel, Bel Ombre, regelmässige öffentliche Yogastunden anbieten:
Samstag Morgen 8:15 - 9:30, Yang&Yin
Dienstag Abend 17:00 - 18:15, Yin Yoga
der Preis ist 190 SR pro Person und pro Lektion
wir stellen Material in bester Eco Qualität zur Verfügung, so z.B. Naturkautschuk-Matten, die 100% kompostierbar sind.
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Nur bei erfolgter Reservation
(Tel. 2584236 oder mail info@seyllbeing.com)
Yoga with a view!
Hilton Northolme Resort
wir sind glücklich, dass wir regelmässige öffentliche Yogastunden im Hilton Northolme Resort anbieten dürfen:
Mittwoch Morgen 9 - 10:15, Vinyasa Flow (Reservation bis spätestens 12 Std vor Beginn ist notwendig)
Donnerstag Abend 17:00 - 18:15, Yang&Yin (Reservation bis spätestens 12 Std vor Beginn ist notwendig)
der Preis ist 200 SR pro Person und pro Lektion
wir stellen Material in bester Eco Qualität zur Verfügung, so z.B. Naturkautschuk-Matten, die 100% kompostierbar sind.
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YOGA in der COPOLIA LODGE mit Monica
jeden Samstag 10:30 - 12:00 Yin Yoga
Copolia Lodge (www.copolialodge.com), Sans Soucis Road, dort wo der Copolia Trail startet
Alles Material wird bereitgestellt, SCR 150 pro Person und pro Lektion
258 42 36 / info@seyllbeing.com / www.seyllbeing.de / www.seyoga.de
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professionelle Yin Yoga Lehrer Ausbildung
glücklich mit unserem neuen 200 Stunden Yin Yoga Lehrer Zertifikat
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Findet nicht mehr statt!
YOGA bei Nature Seychelles
Morgenklasse
jeden Mittwoch 7:30 - 8:30 Uhr early bird flow (Monica)
jeden Mittwoch 9 - 10 Uhr Yang und Yin (Ernst)
Abendklassen
jeden Montag 17 - 18 Uhr Yin Yoga (Ernst)
jeden Mittwoch 17 - 18 Uhr Hata Flow (Monica)
jeden Freitag 16:30 - 18 Uhr intensives Yin Yoga (Monica)
60 min SCR 100 / 90 min SCR 125 pro Person und pro Lektion
organisiert von Nature Seychelles, hier der offizielle link: Nature Seychelles link:
Nature Seychelles ist bei Roche Caiman, zwischen der grossen Tankstelle und Eden Island. Fährt man
Richtung Eden Island kommt links eine Tafel 'Sanctuary'. Dort links abbiegen und bis ans Ende der kleinen Strasse fahren
258 42 36 / info@seyllbeing.com / www.seyllbeing.com / www.seyoga.de / www.facebook.com/seyllbeing
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Preise für YOGA
Private Yogalektion 1:1 oder Kleingruppe (2 - 6 pers.) 60 min 1200 SCR
Private Yogalektion 1:1 oder Kleingruppe (2 - 6 pers.) 90 min 1500 SCR
Gruppenlektion 7-14 Personen 60 min 175 SCR pro Person und Lektion
Gruppenlektion 7-14 Personen 90 min 200 SCR pro Person und Lektion
Bei Ihnen im Haus, Hotel, Wohnung oder irgendwo draussen. Die Benutzung von unserem MAterial ist inbegriffen
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Ayuryoga...
...tönt vermutlich vertraut, aber was genau versteckt sich dahinter?
Ayuryoga ist ein achtsames, gesundes und der Anatomie des Menschen angepasstes Yoga.
Genauer:
Es gibt unzählige Yoga Praktiken und alle erziehlen wertvolle Resultate. Ayuryoga ist eine eigene, (Dosha-) ausgleichende Yoga Praxis. Sie basiert auf der persönlichen Konstitution, in Ayurveda als Dosha bezeichnet. Es werden traditionelle Asanas, Atemübungen und Meditationen verwendet. Ayuryoga kann als ganze Yogasitzung oder auch kombiniert mit anderen Yoga Richtungen eingesetzt werden. Nach Patanjali’s yamas und niyamas soll Harmonie in die Beziehung zu sich selbst und zu anderen erreicht werden. Es hat das Potenzial um radikale Transformationen und Mutationen von Körper, Geist und Seele zu erbringen.
Introduction to Dosha-Balancing Yoga (English):
https://www.youtube.com/watch?v=9GKnyr1ZMRY
Beispiel für Schulter- und Nackenübungen, Trailer für eine DVD von Remo Rittiner
https://www.youtube.com/watch?v=6WQgSjndr9M
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Yoga, Ayuryoga und Yin Yoga als private 1:1 Klasse, in kleiner Gruppe oder als Gruppenklasse
Preise:
Privat 1:1 und kleine Gruppe mit bis zu 6 Personen, 60 min SR 1'200 / 90 min SR 1'500 pro Klasse
Gruppenklasse mit 7 und mehr Personen, 60 min SR 175 / 90 min SR 200 pro Person und pro Lektion
Yoga Übungen fördern die Freude an der Bewegung und geben ein besseres Körperbewusstsein. Der ganzheitliche Ansatz, die Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Dhyana (Meditationen) helfen, den Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen
Ziel ist, eine bessere Wahrnehmung des Körpergefühls und der Atmung zu erlangen und so den Geist beruhigen zu können. So gelingt der Alltag entspannter, gelassener und freudiger.
Es ist üblich, dass wir alles Material zur Verfügung stellen. Bitte bringen Sie das eigene Handtuch mit, falls Sie eines benötigen. Wir benutzen Yoga Matten von Manduka und HelloSun, hergestellt aus 100% Naturkautschuk und biologisch abbaubar. Auch für die Blöcke von ThreeMinuteEggs sind biologisch abbaubar. Die Kissenbezüge und Gurte sind aus reiner Baumwolle.
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Ayuryoga stammt aus der Yoga Tradition nach Sri Krishnamacharya und beruht auf der Philosophie nach Patanjali. Ayur Yoga ist sanftes, angepasstes Yoga. Geeignet für alle Menschen, auch Neueinsteiger oder Menschen mit einem gesundheitlichen Handicap.
Ayuryoga ist fordernd und trotzdem sehr achtsam. Keine Höchstleistungen oder Akrobatik. Wir legen grossen Wert darauf, dass die eigene Grenze erkannt, aber nicht überschritten wird. Achtsamkeit heisst auch, den Atem richtig einzubeziehen und eine gute Mischung aus Anstrengung und Erholung zu erlangen. So gehören Atem Übungen und Meditationen zu jeder Yogastunde dazu. Verschiedene Menschen haben verschiedene Bedürfnisse. Wir sehen es als unsere Aufgabe, das Yoge jeweils jeder Person entsprechend anzupassen. Die Yoga Pose soll zum Menschen kommen und nicht der Mensch muss sich der Pose anpassen.
Nicht nur der Körper soll bewegt werden, sondern auch Geist und Seele sollen berührt werden. 'Ganzmenschlich' durchtrainiert
werden Sie nach der Yogaklasse fröhlich aufbrechen und den Alltag da draussen freudig bändigen.
Yin Yoga ist ein langsames Yoga mit dem Fokus auf den tief gelegenen Faszien, Bänder und Sehnen. Unsere Welt ist Yang, viel Yang, viel zu viel Yang. Yang ist die Arbeit, Aktivitäten, Kraft, Stress, Atemlosigkeit, Ruhelosigkeit, männlich. Machen Sie mal Pause vom Yang. Tauchen Sie 90 Minuten in Ying ein. Lassen Sie alles los, entspannen Sie alle Muskeln, vergessen Sie alles, auch das was Sie nicht vergessen dürfen. Werfen Sie die Gedanken über Bord, fühlen Sie sich frei und geniessen Sie diese Freiheit. Nach einer Yin Yoga Klasse sind Sie bis in die hinterste versteckte Zelle gehegt und gepflegt. Sie fühlen sich leicht wie ein Schmetterling, Ihre Achtsamkeit ist wachgeküsst und Ihre Emotionen tanzen Tango.
